你好,失眠焦虑症和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱神经衰弱等。西药维持睡眠无非就是安眠药类,长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性,建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好。