月经颜色发黑可能是由于经血在子宫内淤积时间过长,延缓排放而引起的,这种情况也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病等疾病。
另外是要注意不要在月经期不要碰凉水。注意保暖。另外,可以多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,调理期间饮食上注意要以清淡为主,不要吃凉性食物。