有贫血的病人最好不要喝酒抽烟,酒会干扰到食物中营养物质如铁的吸收,后者是重要的造血原料;此外,喝酒会损伤到胃肠黏膜,酗酒会腐蚀到胃黏膜出血,进一步加重贫血。
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。