吃油腻点的东西老感觉胸口那里顶着痛，夜里醒来也感觉

您好！保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。克服失眠的心理调适方法： 　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。 　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　七、限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　另外，对于部分较重的患者应采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询，祝早日摆脱失眠的困扰！

你好，根据你说的情况，考虑是皮肤局部毛囊炎的问题的

病情分析： 你好，明子茶具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子茶经常用于经期调理胃肠道，所以经期可以服用。月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。

问题分析：你好，根据你的描述，像这种情况如果出现浑身疼痛，通常来说需要考虑是否因为生产之后留下后遗症，而出现目前这种情况的可能性，需要做进一步检查看一看。指导建议：建议到医院检查一下血常规，风湿全套等检查项目，明确具体是否存在问题，根据具体的检查情况，看是否需要考虑做进一步治疗。

指导意见：你好，出现这 样 的情况最好赶紧 去 医院让医生检查一下比较好，以免延误治疗。

指导意见：你好 你这个情况 要考虑因为月经不调的原因导致的 建议在必要的时候积极进行激素水平检查 同时 间 积极进 行中药调理多 是可以好 的。主要是 要确定导致的具体原因才行的。

问题分析：你好，这种情况可能是消化不良引起的，可以检查一下大便常规和腹部彩超，一般就可以确诊是不是消化不良引起的。意见建议：如果确实是消化不良引起的，可以用多酶片，和健脾丸治疗，一定要坚持按时用药，必要时，还可以配合按摩腹部治疗，注意复查即可，祝您健康。

问题分析：红斑狼疮属于免疫系统疾病，初期患者大多选择西医激素、冲击疗法等治疗，但副作用大，以掩盖病情，并容易使病情出现反复。可同时配合中药进行调理,改善临床症状,减轻激素副作用等,逐渐用中药替代激素类药物。中医治疗起到稳定病情,控制病情不发展,直至治愈意见建议：通过临床治疗,红斑狼疮有很多患者得到治愈,但治愈后三到五年间仍需定期巩固,而且日常多注意细节,如饮食、劳累、用药等等。

问题分析：早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。意见建议：如果阴茎在没插 入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根 据病因针对性治疗

你好，如果心肌梗塞的病人做完手术了，只要能进食就可以喝牛奶或者豆奶，但是豆制品尽量不要，吃太多，因为可能会产生腹胀胀气的情况。以上是对“请问各位医生心肌梗塞的病人做完手术了能喝牛奶或者豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！