1、现在是肠胃的异常,不排除是炎症或肠胃蠕动亢奋,也就是肠鸣的意思。2、根治及预防需要重视饮食及生活习惯,因为肠胃疾病是以养为主,俗称三分治疗七分养。
3、精神与情绪因素也会影响,特别是长期处于高压状态,精神紧张等。,1、饭前服用吗丁啉、饭后服用藿香正气丸。忌口辛辣,包括葱姜蒜。
2、饮食上少量多餐,每餐大约7分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化,降低肠胃负担;少接触过冷烫、过油腻、过甜腻等食物。
3、适量选择户外活动放松自己,空闲时间多的时候练练瑜伽、太极等。