问题分析:考虑在备孕期间的情况应该积极戒烟戒酒较好的,考虑长时间影响正常精液质量的可能大意见建议:所以建议应该慎重选择较好的,注意休息和卫生的,注意少食生冷刺激性食物,同时建议应该减少剧烈活动较好的,注意避免压力大即可,同时建议应该计算女性排卵期的情况安排性生活时间较好的