你好,根据你的描述考虑是声带发炎,水中引起的发声困难,建议你不要用嗓过度,更不要大声说话,越是大声说话约对嗓子有伤害,指导意见可以吃点消炎药,如,头孢克洛分散片每次1片,每日3次,金嗓子喉宝含化,一定保护嗓子不要过多说话,多饮水。