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患者提问
我脖子肌肉和颈椎痛如何是好
我的姐妹32岁,最近也不知道是怎么回事,脖子肌肉和颈椎痛,所以就想问问应该怎么办啊?
提问时间:2020-03-02 15:44
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
由于颈部软组织劳损导致的,是长期不良姿势导致的,可以进行颈椎的康复训练,比如做一些绕转头部的运动。缺乏钙质导致,平时注意适当的补充一些富含维生素以及钙元素的食物,比如海带以及豆类。
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