多吃清凉的食物,比如绿豆汤、青菜水果之类的。少吃腥辣的食物,少熬夜,多喝水,作息正常,每天保证要有八个小时的睡眠时间。
痘痘,是内分泌旺盛,油腻堵塞毛孔发炎引起的,可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘,功效非常好,也可选用药物治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物,多吃蔬菜和水果。