贫血应该多吃一些补血的食物,可以通过食疗的方法来治疗贫血的症状,常见的补血的食物有:红豆,红枣等。对女性来讲,红豆是一种补血的很好的食物,每天可以坚持喝一碗红豆粥或者红豆糕之类的。
平时也可以每日吃一点适量的阿胶,阿胶对女性来讲,也是很好的补品之一,也有补血的功效。