你好,如果说是有频繁的手淫的话,那么确实是会导致肾阴虚的,因为你有手淫,那么就必然有大量的射精的,而精液是液体,属于阴性的,所以你就会有肾阴虚的表现了指导意见建议的话就是说你如果要恢复,那么是需要戒掉手淫的,然后就是要吃上四周的复方玄驹胶囊,生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,多运动,规律生活,这样坚持三个月的时间,那么就可以恢复的