严重的睡眠障碍整晚不能睡好

食物嘌呤含量比较第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤

您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。指导意见指导意见平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补

风湿是感受风寒湿三邪为主，治疗就应该以祛风散寒除湿，灸关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼都可温阳散寒，除湿可用丰隆，祛风取风门、风池、大椎等。再就是要对受累关节进行局部治疗。夏天易出汗，要注意不可汗出当风，不可受凉，注意饮食。

得了应先当到正规且有经验的医院做详细的检查，医院的医师会根据你的实际情况制定适合你的治疗方案，具体事宜也可当面询问医师。平时外出的时候要注意防晒，避免阳光暴晒，做好防晒工作。注意休息，要有足够的睡眠时间。不要过度疲劳，不要过度消耗体力。避免外伤。注意营养，少吃辛辣刺激的食物。多食富含酪氨酸的物质如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等;新鲜蔬菜;豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎。无论是对的病情还是预防都是有好处的。

神经鞘瘤是一种顽疾，我就按照您的提问回答了，首先手术治疗是有风险的，手术治疗后会有转移和复发的危险，不能从根本上结觉问题。而且之前做过颅切除肿瘤手术，这样做的话风险会在上一个台阶，按目前的情况来说，中医治疗最佳

您好！根据您所说的情况，因我身体很虚，经常感冒，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

根据你的描述，考虑是过敏的可能性比较大，主要是由于，饮食不当，局部刺激引起的，就会出现有红疙瘩等症状，建议在医生的指导下服用扑尔敏片，维生素c片，按说明服用，局部涂抹芦荟胶，按说明使用，避免局部的刺激，饮食要清淡，注意查找过敏原。

气虚体质会出现怕冷、气短、多汗、腰膝酸软、性功能差。?可以通过饮食改善的。一般多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

四神丸的药物组成为肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣功能温肾散寒涩肠止泻用于肾阳不足所致的泄泻症见肠鸣腹胀五更溏泻食少不化久泻不止面黄肢冷右归丸的药物组成为熟地、炮附片、肉桂、山药、酒萸肉、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、盐杜仲功能温补肾阳填精止遗用于肾阳不足命门火衰腰膝酸冷精神不振怯寒畏冷阳痿遗精大便溏薄尿频而清本人认为二者可以同服

您好雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。指导意见目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取1030毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加12汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。