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消除焦虑的有效方法

去年很突然感到大脑缺氧样,心跳加快,有濒死的感觉,晚上多梦,易醒。害怕晚上一个人独处。有强迫大脑乱想的行为。总害怕自己得了什么病,一想,心跳就加快,紧张。消除焦虑的有效方法
提问时间:2020-04-21 00:37
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