一般女性月经周期为二十八到三十天,持续两到七天都是正常的。月经持续五天,在正常范围内,不必担心。注意休息和保暖,避免受凉感冒。
经期饮食宜清淡易消化,经期不能喝冷饮,避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。经期不能游泳,盆浴和洗冷水澡。