问题分析:根据你描述的情况,你的表现可能是腰椎间盘突出的情况,是压迫神经造成的,与受凉,劳累有关系意见建议:建议你应该是注意适当进行体育锻炼,避免受凉,劳累,睡硬板床,多喝水,清淡饮食,检查腰椎CT,应用腰疼宁,舒筋健腰丸治疗,或者是理疗治疗