您好,很高兴为您解答,3个月之后的宝宝就可以开始使用枕头了,高度也最好是选择在3厘米的高度,不要太高或者太低,对宝宝的脊椎不好,另外要是你给宝宝开空调睡觉的话,那么是可以买材质较软的,不宜太硬,不然后面会有摸出一圈没头发的,另外就是要注意宝宝的枕头干爽