对于这种情况,可能是有一定的缺钙问题,造成酸痛等问题,要注意适当补钙,对缓解症状有帮助。指导建议:首先建议适当锻炼适当按摩,改善肌肉紧张度,对缓解症状有帮助。
同时要注意适当补钙,多吃一些奶制品豆制品等,对缓解症状是有帮助的