一般鼻窦炎患者主要表现鼻塞,脓鼻涕,头痛,头晕,长期不治疗就会引发嗅觉下降,视力模糊,甚至失明等,对人体危害非常大.但你说现在没有任何的不适,有可能是你之前吃的要起到一定作用,但是鼻炎本身复发率较高,所以后期若有什么不适需及时到医院治疗.平时多要注意,烟酒,海鲜,鱼类等辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的,多吃蔬菜,水果等,还需要避免通宵,过度疲劳,重体力活动,预防感冒等。