您好!是可以补钙的,可以适当的吃点保健品。建议服用自然之宝液体牡蛎壳提取物软胶囊缓解紧张,提高睡眠质量。促进骨骼发育及维持骨骼健康,预防和治疗骨质疏松症减少肌肉抽筋和改善经期疼痛。
巩固牙齿,防止蛀牙。成年人每日2粒。建议随餐食用。没有副作用,请放心服用。希望对您有帮助!