你好:根据你的描述你需要去医院检查血常规,明确是否贫血,如果不是贫血需要检查血压,看血压是否正常,另外如果缺少运动、睡眠不足、饮食不规律都会导致头晕,你需要保持良好生活作息习惯,适当运动,合理饮食,如果症状比较严重,请到正规医院进行检查,及时就诊。