耳后疼痛需要检查是否有耳部淋巴结肿大或者是中耳炎,可以试着用手轻轻抚摸耳后是否有淋巴结肿大,同时用耳镜检查耳孔内是否有分泌物,如果是淋巴结肿大,除了口服消炎药,同时选择滴耳液辅助治疗。
不要有太大的心里压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。不要抽烟,不要喝酒。
要释放压力,缓解紧张焦虑的情绪。注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,饮食上也要多吃富含蛋白质类的食物,不要吃辛辣刺激性食品,不要吃油炸,油腻的食物,吃一些清淡的食物,补充维生素和矿物质,如果有什么不适的症状去医院治疗,按照医生的嘱托进行相关的治疗,防止留下后遗症。