您好,颈椎肌肉劳损不是神经根型颈椎病,神经根型颈椎病时有神经根受压,上肢存在麻木或者疼痛。肌肉劳损是颈部肌肉的疲劳。
建议您进行颈部肌肉的锻炼,可以做颈部肌肉的前后屈伸、左右侧屈及旋转动作。并可以口服乙哌立松缓解肌肉的紧张度。