这种表现可能是由于饮食不节、水分补充不足,机体内热过盛,导致阴虚火旺,容易出汗。要注意日常饮食清淡,避免寒凉,辛辣油腻,烟酒饮料等。
多吃富含维生素的水果蔬菜,多饮温水。可以用绿豆红豆薏米煮水喝,有助于清热去湿。