100米跑步时小腿肌肉肌腱拉伤

首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 铁质你要多运动锻炼增强体质

你好,湿疹治疗：第一寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。积极治疗全身性疾患。其二全身治疗：西药以止痒抗过敏为主，可选用抗组胺类药物，钙剂。中药以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。若病史较长，建议患者可以搭配口服中药进行内服调理，可以选择皮肤病血毒丸、龙胆泻肝丸，苦参丸等。

病情分析：您好，一般来说绿茶有解酒的作用，喝酒后喝点绿茶还是可以的，但是如果有胃寒的人或者肠胃不好的人可能会出现胃部不适、疼痛或者腹泻等情况。所以要根据自己的情况来看能不能喝。祝您健康。

病情分析：
胸骨疼痛，按年龄不应该出现。深呼吸也能够引起疼痛。可以考虑局部肌肉拉伤
指导意见：
建议，控制咳嗽症状，局部肌肉拉伤可以止疼膏，活血化瘀药物治疗，缓解局部压疼
以上是对“睡一觉醒来胸骨剧烈的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，湖湘中医肿瘤医院肝癌专家说过引起肝癌的原因很多，如遗传因素、基因突变、水源污染等都可能引起肝癌的发生。指导意见：能引起肝癌的化学物质以n-亚硝基化合物为主，如亚硝胺和亚硝酰胺等。此外，农药、酒精、黄樟素等亦均能诱发肝癌

病情分析：
你好这位姑娘你的情况很特别，这种情况如果不是暴饮暴食的话，体重增长的这么快，一定有其他原因引起的，希望你引起重视！
指导意见：
在这里我建议你到正规医院进行检查，因为你还要拉黑便这种情况，要去医院做胃肠道检查预防耽误病情祝早日康复！
以上是对“我的体重一直维持了两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个病必须听从医嘱，患有结肠癌，在能手术的情况下，还是应该以手术为主，手术后怕化疗的副作用大。病人身体不能承受，这时可以通过中医来巩固治疗的，一般这样治疗效果会更好些的。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

病情分析：
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,
指导意见：
选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

牛皮癣是一定可以治愈的。一般来说皮损面积小、病程短、容易治愈，从我们所治疗患者的效果来看、大部分病人经过对症的中医治疗后，病情不再发展，皮损缩小或消失

你好！红豆牛奶西米露：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：①小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟；②将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时，红豆煮至裂开后加入红糖，熬至汤汁收稠，放凉后加炼乳搅拌均匀，④将冷藏过的牛奶西米取出，盛入容器中，浇上蜜红豆即可(吃的时候可以根据自己的口味再加一点炼乳。
以上是对“减肥排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！