孕妇可以多吃一点酸的东西,食物清淡一点,忌油腻,热气,辛辣。妊娠反应一般和怀孕后孕妇的身体激素水平有关,而怀孕后每一个人的反应是不一样的,建议平时注意情绪调节,不要紧张,一般在怀孕3个月以后会慢慢的好转的。