医生回答
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宝睡觉不安稳怎么办 1、缺微量元素、血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳、需要补充钙和维生素D、如果缺钙、宝宝的卤门就闭合得不好；
如果缺锌、一般嘴角都会溃烂 2、太热、太冷 3、太干燥、有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋、按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时、应让宝宝安静下来、睡前不要玩得太兴奋、更不要过分逗弄宝宝免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具要给宝宝创造一个良好的睡眠环境室温适宜、安静、光线较暗盖的东西要轻、软、干燥睡前应先让宝宝排尿 5、注意肛门外有无蛲虫 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了、然后就给孩子喂奶、其实这是一个很不好的习惯、这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯 7、积食、消化不良、上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂、睡前再喝一点奶 8、母乳宝宝的恋奶（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话、要注意： 尽量保持安静的环境当晚上喂奶或换尿布时、不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）这样、当喂完奶会换完尿布后、会容易入睡 逐渐减少喂奶的次数、不要让孩子产生夜间吃奶的习惯 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒、本人觉得应该给他用尿不湿、这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉如果有用尿不湿的话、一定是尿不湿包得太紧 11、发现孩子有睡意时、及时放到婴儿床里最好是让孩子自己入睡、如果你每次都抱着或摇着他入睡那么每当晚上醒来时、他就会让你抱起来或摇着他才能入睡 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡、奶嘴是让孩子吸奶用的、不是睡觉用的、若干孩子含着奶嘴睡着了、在放到床上前、请轻轻将奶嘴抽出 13、对4~6个月的婴儿哭闹、不要及时做出反应、等待几分钟、因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡如果不停地哭闹、父母应过去安慰一下、但不要亮灯、也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他如果越哭越甚、等两分钟再检查一遍、并考虑是否饿了、尿了、有没有发烧等病兆等 如果宝宝没有其他不适的原因、夜里常醒的原因很大一部份是习惯了、如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话、就会形成恶性循环建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）、不要立刻抱他、更不要逗他、应该立刻拍拍他、安抚着想办法让他睡去一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去 大了、有时候夜里也醒、还哼哼唧唧的一开始老要去抱他、然后他就完全醒了、要好久才重
