卧床休息,多喝水,吃稀软食物,禁烟酒,不吃辛辣和过于油腻食物,保持大便通畅。适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
如果有咽炎的发生的话,那一定要保持正常的生活规律,不熬夜,才能缓解咽炎的症状。