你好,您说的这种情况,一般的根据您的症状来看,考虑是肾虚,肾阳虚导致的可能性较大的,您可以适当的吃点中成药物来改善的。
建议你可以服用,桂附地黄丸,配合金匮肾气丸来改善的,另外平时注意,加强锻炼,注意好合理规律饮食,平时可以用枸杞泡水喝的