您好,最好多吃些富含高蛋白、高维生素食品,如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜、水果等等。孕妇若能摄取适量蜂王浆,使该营养素通过吸收进入胎儿体内,就可促进胎儿脑组织细胞的生长发育。
蜂王浆中的某些成分可能会引起子宫收缩,对孕妇和胎儿不利。孕妇可以摄取适量蜂皇浆,但是不建议多吃,少量吃还是有好处的,每天控制在5克左右为好;
建议早上空腹吃,然后用温水冲服即可。