得了踝关节损伤怎么护理

药物治疗：脚踝扭伤之后，服用药物可以减缓疼痛、炎症及肿胀情况。固定治疗：需要应用夹板或支具进行固定，配合理疗以及肌力和关节活动度练习。

饮食方面一般是以清淡易消化为主，禁食辛辣刺激性油腻食物，适当补充营养即可。化疗后可以服用肿瘤中成药口服液，综合调理身体，有效控制复发转移。

轻微的侧弯是可以保守治疗为主。必要时是可以给予手术处理治疗修复，有一定治疗效果。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力补充维生素微量元素，明确病因可以给予推骨治疗，必要时给予手术处理治疗。

骨髓炎可以治疗好。一般采用手术、药物的综合疗法，即改善全身情况，控制感染与手术处理；伊里扎洛夫技术，该技术具有一次手术，多种疗效的功能，手术不开刀，微创治疗，病人痛苦小等优势，是治疗骨髓炎不错的选择。

5千-1万元左右才能做。由于地域差异，很多地区消费水平都不一样，有些地区人均收入高，消费水平也相对较高，那么治疗骨瘤的费用也会稍高一些。还有的地区人均收入和消费水平都比较低，这些地区治疗骨肉瘤的费用也会稍低一些。

非手术治疗，在无条件进行手术或局部皮肤有感染，不宜手术的情况下，可用长腿石膏将踝固定于自然跖屈位，之后再辅助一些消炎抗菌止痛类的药物治疗；手术治疗，手术方式多样，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况而定，包括各种肌腱缝合术以及选择邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术。

手术中医联合治疗，进行手术缝合，石膏外固定，联合中医烤电，还可以使用活血化瘀，通络止痛，消炎消肿的中药汤剂进行足浴；手术治疗，可分为2种，一种为利用跟腱断端组织，即将小腿肌肉翻转弥补断端，或劈开下拉肌肉，使断端吻合。另一种是肌腱移植，以其他位置的正常肌腱来代替跟腱之间的缺损。

首先治疗肩周炎需要根据患者的发病期而定。通常症状分为急性期和后遗症期，如果是急性的，需要以消除水肿、消炎，舒筋活络为主。若出现受寒病史，就需要做拔罐，热敷。另外若是外伤引起的，就需要做针灸理疗，中药热敷，以达到舒筋活络的目的。

平时要注重肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，然后对于颈段脊柱的稳定性非常的有利。

治疗可以去专科医院。因为专科医院的医疗设施先进，主治医生临床的经验丰富，专科医院受到国家的大力扶持，近几年在不断的发展，扩大，就是为了让患者有更好的医疗环境，更好的接受治疗。