您好,您这种情况恢复是需要过程的,最好还是动态监测,一个月应该复查的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,注意调理,尽量保证身体健康的。
观察一个阶段,实在不行,进一步检查。