月经推迟如果没有怀孕,那就是月经不调。需要医院做一个B超检查,然后再采取药物进行调经治疗。平时也要多补充一些优质蛋白质之类的食物,注意保暖不要受寒,尤其的月经期,增强自身的体质,这样体温也不会越来越低。