如果产后没有出现继发细菌感染,或者是功能性的障碍,想要身体快速恢复的话,建议给宝宝进行母乳喂养,母乳喂养,不仅可以促进孩子的和母亲的情感交流,还能有助于体内雌激素孕激素水平的代谢,产后42天进行复查。
平时可以做一些体育锻炼,主要是做仰卧起坐、平躺举腿等锻炼腰部,和腹部肌肉的锻炼,这个可以促使子宫快速恢复。