帮助顺产生的快的最好的运动方式就是散步,散步不仅可以增加胎儿入盆,头位的标准体位,也能促进宝宝运动摄入氧气,每天可能坚持散步45分钟以上,可以分2次进行.在孕晚期尽量不要吃太多东西,因为胎儿器官的生成都是在孕早期,孕晚期只是在长个,如果这时吃太多,胎儿太大就会不好生。