早上起来，右手手指以及手臂酸痛，特别是握拳的时候特

想要减肥的话平时可以多喝一些绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚和大量的微量元素能帮助很好地去除身体中的油腻从而起到减肥的效果，而且平时多喝绿茶还能有帮助促进肠胃蠕动的作用，对身体很有好处，尤其是老年人可以多喝，这样能起到养生的功效，另外平时也可以通过跑步等运动来帮助燃烧身体中的脂肪，这样减肥的效果就会更加的明显，这种减肥方法是很健康的不用担心会伤害到身体。

病情分析： 你好，性生活时间短是可以得到改善的。延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。意见建议：介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

病情分析：你好，考虑症状有可能是肾脏囊肿的现象，此类情况如果没有症状可以不用治疗。出现症状最好手术切除治疗。意见建议：建议积极配合主治医师治疗看看。

病情分析：导致失眠障碍的因素很多，睡不着的治疗需要查找睡不着的原因，中医考虑睡不着病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型睡不着，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的睡不着，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的睡不着。意见建议：意见建议:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。

问题分析：你好，高潮的时候阴道或是宫颈收缩是正常表现，不需要担心的，这个是不会有害处的。意见建议：你的情况是不需要担心的，另外同房的时候注意卫生，避免感染的情况出现就可以避免不良影响的出现的。

如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明你体内的寒凉之气太重了。不要总是吃严寒之物，对子宫不好。你可以用中药调理，若是长时间有血块，则会是子宫肌瘤的可能。经期不要受凉为好。不排除其他生病的原因，还是到当地医院咨询为好。

病情分析： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。多补充蛋白质如：新鲜肉类、鸡鸭鱼肉等白肉、蛋类食品、牛奶及乳制品。补充维生素A、C、E、B群及矿物质。意见建议：适当吃点动物肝.动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。

问题分析：有两种原因可以发生一种情况是由于局部组织损伤现象是由于同房用力过度所导致的还有一种情况是由于局部，存在炎症现象也会出现出血。意见建议：但是不管具体原因是什么处理都是一样的 可以使用低浓度高锰酸钾溶液局部清洗同时可以口服一些消炎药物比如先锋胶囊或者是环丙沙星片。

病情分析： 您好，根据你的这种情况考虑可以到医院检查一下，意见建议：如果非常疼痛的话，检查一下是否有骨质损伤，然后可以在24小时之后进行热敷，服用活血化瘀的药。

病情分析：尖锐湿疣初发的时候为少数微小淡红色的丘疹，渐渐增大和增多，表面凹凸不平，湿润并且柔软，呈大小不等的乳头样，摹样或融合成大团块呈菜花样突起，红色或污灰色。容易发生糜烂、渗液，触之易出血。意见建议：如果怀疑自己患了尖锐湿疣，首先要确诊，建议最好去专业正规的医院接受检查和治疗，只有采取科学有效的治疗方法，才能尽快恢复健康。