上个月22日做的脚踝骨折钢板固定，今天正

脚踝骨折部位多是在承受身体重量和一些经常受肌肉力量反复作用于其上的骨骼，因此需要多休息，一个月可以着地，但注意不要再次损伤。

指导意见一个月可以下地适当活动，根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动避免在过硬的场地进行跑跳运动，饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙剂。