睡觉的枕头过高,受到寒的因素刺激,就会引起落枕。在条件允许下,可以做按摩治疗,针灸治疗,配合非甾体消炎药物治疗。
在家也可以进行热敷而且不要低头,减少颈椎活动,不要乱动头,减少大弧度地摇动。家庭购买枕头一般可以选择拳头大小高度的枕头,这个高度是科学检测过的,可以最有效的保证睡眠和保护颈椎。