40岁手上出现老年斑

吃完中药以后可以运动，但是不能够做剧烈运动，因为做剧烈运动有可能会导致胃肠道痉挛，容易导致出现恶心呕吐反胃，可能会导致药物吐出来的现象。可以适当的运动，但是要避免做剧烈运动，注意不要吃海鲜，同时要避免吃一些辛辣刺激的食品。

鼻出血是多种疾病中的一种常见症状.双侧鼻腔出血则以全身性疾病为多见.鼻前部出血以儿童,青年为多,常以外伤,鼻炎和维生素缺乏引起；鼻后部出血多见于成年或老年患者,多由高血压,动脉硬化等病引起.小儿常可因挖鼻,鼻腔内塞入异物及鼻外伤引起鼻出血.气候变化,情绪激动,疲劳,打喷嚏,甚至擤鼻等皆可成为鼻出血之诱因.中医认为,可以分为（1）肺经热盛性（2）胃热炽盛性（3）肝火上逆型（4）肝肾阴虚型（5）脾不统血型.当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血.肺气过热时,人的眼底也会带血或出血.上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,一些疾病引起：鼻出血的原因有多种,其中包括：鼻中隔偏曲,急慢性鼻炎,鼻腔肿瘤,鼻腔异物,鼻黏膜外伤,炎症,糜烂,特异性感染,营养不良,血液病,其他全身性疾病（如高血压,急性发热性传染病等）,肝肾等慢性疾病等.鼻出血通常是原发性的,而出血的地方通常在鼻的前方,用手指压著出血的血管通常可以止血。

你好，很高兴为您解答，切除肺叶对身体影响有限，平时无明显症状，但活动后有胸闷气短，注意不能太劳累，预防感冒，胸痛，过一段时间就会好，要定时复检术后最少卧床一，二周，在床上多活动，防止便秘，注意营养，合理食物，尽量做到多样化，多吃高蛋白，维生素，低动物脂肪，易消化的食物以及新鲜蔬菜水果儿！适当锻炼，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为你解答，祝身体健康！

人流手术后要休息半月。当天就可以吃蔬菜肉类，一个月内不要吃生冷辛辣食物就可以。一个月内不能同房，一个月内不能洗盆浴。多注意休息，注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。

。你好，你可能是皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。

小腿痉挛的原因多由于缺钙、骨质疏松、剧烈劳动所致。一补充钙质、二多做局部肌肉的按摩放松和热敷疏通，三避免剧烈活动

根据症状考虑是急性乳腺炎.急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症常在短期内形成脓肿多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致.多见于产后2～6周哺乳妇女尤其是初产妇.产一般从乳头破口或皲裂处侵入也可直接侵入引起感染.本病虽然有特效治疗但发病后痛苦乳腺组织破坏引起乳房变形影响喂奶.因此对本病的预防重于治疗　急性乳腺炎的发病原因是乳汁不能外流出现瘀积使局部乳房组织活力降低造成有利于细菌繁殖的条件.因此从根本上说乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染　1防止乳头破裂.乳头破裂既容易乳汁瘀积又有可能因伤口而发生细菌感染　〃1）怀6个月以后每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞入小儿中避免咬破　〃2）不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯　〃3）哺乳后用水洗净乳头用细软的布衬在乳头衣服之间避免擦伤.生活护理：1保持乳房清洁防止细菌感染.产前清洗乳房去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压穿衣服要宽松　2宜常作自我按摩.产妇要养成自我按摩乳房的习惯.方法：一手用热毛巾托住乳房另一手放在乳房的上侧以顺时针方向转向按摩.如果乳房感到胀痛或者乳房上有肿块时手法可以重一些.在自我按摩的同时可稍用力挤压乳房把乳汁从乳头挤出反复几次后乳腺管就通畅了.一般每天按摩1次每次15-20分钟　3少吃有刺激性的食物如葱姜蒜等.中医认为急性乳腺炎是由于内有蕴热热毒壅结而成.因此在饮食上要少吃热性食物以免助火生疮　4食物药预防.可以常吃些海带海带有软坚散结作用凉拌吃或炖鸡肉吃可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者可用蒲公英30克陈皮6克水煎服每日1剂。

没有好处，晚睡可能会让女孩子发育迟缓、精神倦怠、注意力不集中、记忆力下降，而且对女生的内分泌和皮肤都没有好处。建议养成良好的睡眠习惯。

肾功能不全可以吃红枣。脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，肾功能不全患者建议饮食以清淡，不要食用辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，少食油腻食物，多吃含有维生素丰富的蔬菜水果，可以食用红枣。

人流一般需要建议半年后再考虑怀孕。建议定期做检查，了解宝宝的情况，及时作出治疗。人工流产后,身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,建议加强营养，食物多样化，清淡为主。