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医生回答
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您好,高血压患者注意事项1）首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压2）饮食清淡。
有利于自疗的食物有：芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。建议你低盐饮食,低脂肪饮食。
一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。
多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
