湿气重有体质的原因,也有可能是由于感受寒湿引起的可能性大的,由于脾虚有湿,不能运化引起的表现的,也可能是由于处于寒湿的环境中引起的表现的。
主要表现为身体困重,腿困腰酸,还有痰多,舌苔白腻等表现的,可以配合口服中药的苓桂术甘汤之类药物治疗的,其次,也可以配合薏米粥类食物调理的,要避免受凉。
不吃生冷刺激的食物。