问题分析:你好,两鬓发白多见于老年性白发,是衰老的一种表现,一般在40岁以后,多起于两鬓,逐渐各部毛发即可变白。
见于青少年,亦称早老性白发病。它可能与遗传有关,但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等,也为重要发病因素。中医认为头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝藏血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能力减弱,出现白发,那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死,造成脱发。
反之,肝肾强健,上荣于头,则毛发浓密乌黑。意见建议:病因则无外乎三大方面:血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。其中血热偏盛者,兼有烦躁易怒,头部烘热感等症状,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养。
治疗宜凉血乌发。情志烦劳者,兼有精神抑郁,忧愁烦恼,脘腹胀满,纳食乏味,不思饮食,夜眠欠安等。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素。
治疗宜舒肝解郁,健脾养心。合理饮食,平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。
平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药,如可将制首乌冲水代茶饮用。