坐月子期间是可以吃红薯的,它对母乳也没有影响,而且红薯里面含有丰富的膳食纤维,可以消化并吸收身体内的营养元素,可以促进肠胃的蠕动,红薯里面含有钾元素,可以维持正常的血压和心脏功能。
红薯里面还有丰富的维生素C,维生素E,可以改善肤质,提高免疫力,但是胃酸比较多的人不能吃太多,会造成反酸。