健康指导:保健品的食用不会出现依赖性。建议调节日常饮食结构,控制人体血糖的上升,由此满足人体大脑对糖分的需要。同时需要注意优质蛋白类食物的食用,满足人体对微量元素的需要,保证人体合成神经递质。
建议日常注意全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等的食用。