根据您所说的情况,有出现心烦易怒,以及懒言,健忘等症状,考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的,中医讲与心肝血虚有关系。
建议患者首先注意好舒缓心情,避免情志失调加重症状,注意好不食用辛辣刺激的食物,症状严重的话及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用丹栀逍遥丸以及酸枣仁汤加减治疗调理,此外注意好适当运动,避免吸烟饮酒。