病情分析:你好,你这种情况叫做梦魇,梦魇指从恶梦中惊醒,醒过来以后,能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境都是非常可怕的,使梦者处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪玩弄,或被恶人猛兽追逐,或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘…当时想喊喊不出,想逃逃不了,往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际,常感到身躯和四肢难以动弹,如同被什么压住了一般,几经挣扎,才完全清醒过来。意见建议:如果再发生类似鬼压床的状况,你不要惊恐,并暗示自己赶快醒来,因为手脚不能动,可以试着动一下头,等到完全清醒后,起来喝杯水,坐一会,待情绪稳定后再去睡觉。