怀孕期间应注意补充维生素C和蛋白质等。如猪蹄,多吃水果和蔬菜也有利于改善皮肤的营养和弹性。要避免摄取过多的甜食及油炸食物。
尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。