咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。干咳带点痰,有粘液难清除时,可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳;
湿性咳嗽且带痰的情况,则适合食用陈皮或柚子。