首先,痤疮类痘痘是不能挤压的,这样会留痕痘痕,很难清除,一般的治疗方法是采取中医清火排毒,调理内分泌,平时注意休息,保证每天的8小时睡眠,适当的运动,多喝水,多吃蔬菜和水果,促进身体新陈代谢,会有很大的好转。