怎么才能预防口臭，有什么好的方法？

建议：饮食淡，不熬夜，养胃，口臭是一种症状，不是一个疾病，是疾病的一个信号，告诉你可能是胃肠方面的问题，或口腔炎症，鼻炎，牙周炎，等等，需要区别对待　什么是口臭？

亦称口腔异味是指口腔内的不良气味它严重影响人们的社会交往和心理降随着社会经济发展人们生活水平不断提高社会交往活动逐步增多人们也更加关注生活质量及自身社会形象　那口臭是怎么回事？

口臭是指口内出气臭秽的一种症状贪食辛辣食物或暴饮暴食疲劳过度感邪热虚火郁结或某些口腔疾病如口腔溃疡龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽　中医认为口臭多由肺脾胃积热或食积不化所致这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素　≮臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物可以用渲郁汤等中医方剂调理从根本上解除口臭。