白发变黑发吃什么最有效果

你的情况可能是脂溢性脱发引起的。脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜菠菜小白菜韭菜苋菜西兰花空心菜芥菜苜蓿马兰头金针菜茴香菜香菜芥蓝杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成抑制皮脂分泌刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯蚕豆青鱼橘子芝麻等.此外多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发

可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

你好;这情况考虑贫血或者低血压有关系。意见建议进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。

此时并不是水喝得越多越好，可以在睡前半小时选择喝100－200毫升的水，此时机体的新陈代谢会出现稍有减弱的情况，但还是需要为自身机体补充一定的水，以便能够维持正常的代谢，是为了防止在第二天醒来的时候，其身体可能会出现的脱水的现象。

你好，手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.指导意见手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物

你好，根据你的症状描述，这种情况最好及时补钙和吃中药成分的舒筋活血类药物。慢慢改善。建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物。不能用手接触凉水。或是带上胶皮手套（加厚的）。祝你健康。

如何防治秋冬季手脚干裂▽秋冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试

尿液当中有红细胞有可能是泌尿生殖方面的炎症，如尿道炎膀胱炎，或者是肾炎，也可能由结核或者肿瘤。

根据你叙述的症状来看，可以测试一下血压，是否正常。如果血压下降，可能是休克了。

指甲出现横纹是是贫血，引起指甲有横纹。建议可以首先去医院做个血常规的检查，检查出来有贫血的话，注意做积极的治疗，平时的时候注意给自己补充钙剂以及富含维生素的食物，局部做好护理。